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这几道家常菜,越吃越过瘾
2019-08-01 09:24  来源:北京攻略-时尚|购物|达人   /  编辑:小编

这几道家常菜,越吃越过瘾


炒腐竹:腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的!

菠菜根洗净,烫半分钟左右。拿出冷水来。烫除菠菜中的草酸。把菠菜沥干,切成小块,打碎鸡蛋,加入1克盐和黑白芝麻籽。将油放入锅中加热,将一半的鸡蛋混合物倒入其中7分钟。炒至蛋液基本凝固,翻炒至煮熟。

 

干煸四季豆:干煸四季豆是我最爱的川菜之一,不管你做什么版本的干煸四季豆,最重要的步骤就是“煸“””直到菜豆起皱,用一些简单的香料调味既可以做出不简单的美味。真的是非常下饭的一道美食啦!

 

 

糍粑鱼:草鱼内含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸。含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

 

鲍片扣海味:一道以鲍鱼为主要食材的菜肴,有很高的营养价值。叨唠了这么多,不过就是向大家推荐菜品罢了,如果你喜欢也和你的朋友分享吧。

 

北方人常吃的几种美食,每种都别有风味,人气也是很高的! 首先,这不能说是一种美味,大蒜和洋葱都是调味品,但是北方人可以吃生洋葱和大蒜,因为吃生洋葱和大蒜可以预防一些疾病,吃东西也很香,经常吃的话不能与这种美味分开!

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